随着“低头族”的队伍越来越庞大，颈椎酸痛逐渐变成了常见病。
很多“打工人”经常会在上一周班后，选择到按摩馆放松犒劳一下自己，毕竟苦了谁也不能苦了自己的身体。
推拿按摩的即刻舒适感让久坐办公室而变得僵硬的身体，好似也变得轻快起来。
(资料图)
西安中医脑病医院疼痛康复科副主任李召辉提醒大家：按摩不当，不但不能缓解疼痛，还有可能导致脑梗。
为什么颈椎按摩会导致脑卒中
人的颈部有四条动脉给大脑供血，分别是两条颈内动脉和两条椎动脉。这四条动脉都容易受到外力的挤压、牵拉，导致血管内膜撕裂，形成夹层动脉瘤。据统计，10%-20%的中青年卒中是椎动脉夹层所致。
而很多时候让人大呼“酸爽”的颈椎按摩，因为压迫颈部或使颈部旋转过度，都可能引起颈部动脉过度拉伸，使血管内膜变薄而破裂，导致动脉内膜夹层的形成。
很多人在按摩肩颈部位的时候，还让师傅大力点。殊不知如果按摩手法不正规，可能导致动脉夹层，形成血栓。
远离椎动脉和颈动脉夹层
这个地方不要轻易按摩
把手搭在脖子上，喉结旁0.5厘米的地方就能摸到颈动脉，它是相当粗大明显的一条大血管。这条血管从心脏主动脉发出左右各一根，向左右两半脑供血。因此，远离脑动脉夹层，医生建议：
1
少做颈部推拿和按摩，避免长时间悬垂头部或仰头动作，以免因压迫颈动脉血管引起脑卒中。如果不得不做推拿和美容，不妨用一个软芯枕头垫在后颈部，降低后仰角度，降低脑动脉受压迫的可能，减少血管受伤的概率。颈部按摩一定要去正规医院找专科医生。
2
在运动中避免过度牵拉颈部。正常的颈动脉在强烈的外力作用下也可以使血管壁内膜撕裂，引发颈动脉夹层。常见于颈部按摩和推拿、溜冰、打羽毛球、网球及练习瑜伽、坐过山车甚至突然回头等。颈动脉于颈部前外侧内部走行，所以要注意参与以上活动时避免过度接触或牵拉颈部前外侧。
3
活动颈部时，不要向后弯曲或转动15度以上。
4
颈动脉夹层很隐蔽，有时没有任何症状或者只有轻微头痛，很难察觉。有时受到激烈的撞击和运动后病人会突然出现面瘫、偏瘫等症状。
一旦发现持续头颈部疼痛、视物异常（眼球内陷、眼睑下垂），一定要尽早寻找正规医疗机构评估颈部血管情况。
注意！这3类人群不宜颈部按摩
1
“三高”人群：“三高 ”人群本身存在动脉粥样硬化改变，血管更易受损。
2
颈椎病患者：颈椎病患者的牵引理疗一定要到正规医院进行，暴力或者不规范的按摩可能损伤颈部的血管，或者加重椎间盘压迫，导致前后循环急性脑血管病的发生。
3
伴有其他危险因素的患者：骨质疏松、口服避孕药、偏头痛、肌纤维发育不良等有颈椎脱位、脑血管病危险因素的患者切忌盲目按摩。
科室简介
西安中医脑病医院疼痛康复科秉承“以患者中心，以疗效为核心”双心理念，应用中药内服、外用、针刺、推拿、艾灸等中医疗法；神经阻滞，微创射频消融、椎间孔镜等临床治疗手段，结合体外冲击波治疗仪、超短波治疗仪、中低频脉冲治疗仪、射频治疗仪、臭氧治疗仪、内热针治疗仪、电肌肉刺激仪及日常生活能力训练等疼痛康复专业设备。集传统医学、临床医学、康复医学治疗为一体，为各类急慢性疼痛、骨伤康复、脑卒中后肢体功能障碍及疼痛等疾病解除疼痛困扰。
诊疗范围：
1、头、面、颈、肩、腰腿疼痛如偏头痛、颈椎病及其引起的眩晕头痛等、肩周炎、腰肌劳损、急性腰扭伤、关节炎、关节损伤后疼痛、跟痛症等；
2、颈腰椎间盘突出症；
3、骨折术后的康复治疗；脑血管病、颅脑损伤、脊髓损伤引起的偏瘫、肢体功能障碍及疼痛的治疗。
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编辑丨赵影思
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