莲雾和释迦果是一个东西吗?
莲雾和释迦果不是一个东西。释迦果果皮为绿色,果肉为白色,口味香甜,水分较少,而莲雾果皮为红色,果肉也偏红,口感像海绵,水分充足。一般释迦果需要等变软剥皮后才能吃,莲雾则可以洗净后直接吃。
释迦果的功效与作用是什么?
美容养颜、补脾胃、清热解毒
释迦果中含有丰富的维生素C,可以抑制黑色素生成,还可以促进受损细胞修复,加快身体新陈代谢,有美容养颜的功效。释迦果味道甘、酸,可以促进消化液的分泌,增强食欲,缓解食欲不振、消化不良的症状。释迦果中还含有大量膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,缓解便秘。释迦果性寒,可以清除体内燥热,缓解尿黄、高热、口干舌燥等热证表现。