杨桃为什么要泡了才能吃?
1.杨桃中含有苦楝素
杨桃中含有一种特殊的苦味物质,叫做苦楝素,它有毒,长期食用可能会对身体造成伤害。泡水可以去除苦楝素,使杨桃的口感更加醇厚。
2.把杨桃的酸味变淡
杨桃本身就有一定的酸味,泡水后可以把酸味变淡,让它更加香甜可口。
3.维持杨桃的新鲜度
杨桃的新鲜度容易受到空气的影响,泡水可以维持杨桃新鲜度,更容易吃。
杨桃一天吃几个算过量?
一天最好吃两个到三个左右
最好不要吃的太多。如果本身患有脾胃虚寒或者是患有腹泻的人群,更应该少吃,吃的过多可能会造成病情加重的现象,如果本身患有肾功能不全的人群尽量也不要吃